hannahannahanna.blogg.se

Igårkväll hade vi sushikväll hos Andrea! Det var riktigt underbart och jag skrattade så jag fick tårar i ögonen!
Annars blev det bara en timme på gymmet med thea, vi körde B-delen av wellness workouten, det var nice!

Nu har jag dock börjat min söndag morgon med att kolla på förra årets Victoria's secret show! Jag vill se ut så! Lätt värt att kämpa x antal veckor!

Har äckligt mycket plugg idag som jag får ta itu med när vi firat pappi!

Blev tidig sömn igår och när klockan ringde vid fem var det bara att dra på sig kläder och ut gjorde en fem kilometrars vilket jag är riktigt nöjd med för att vara så tidigt på morgonen! Tyvärr var resten av dagen alldeles sjukt stressig och blev sådär avslutar dock denna fredag med ett fint arm pass med tio minuters hopprep som uppvärmning - sjukt kul! Märkte även en stor förbättring sen förra gången jag hoppade!! Kul!!
Imorgon har jag planer på att körs en repris på morgonrundan, det var ju så skönt. Jag får peppa mig själv med jul musik i öronen, blir inte bättre än så! Nej nu ska jag se om thea vill hitta på något! Puss och kram!

Hade mina tjejer här på middag ikväll, åt tonfisksallad - namnam!!

Idag sprang jag på förmiddagen en Jätteskön runda, grått kallt o regnigt ute men jag bara gjorde det och de kändes så bra! Krävs inte mer än o slänga på en underställströja och en regnjacka sen går det fin fint! Efter skolan blev det även lite gym med thea! Vi körde programmet från wellness! Tog det ganska lugnt tyvärr men imorgon får det bli ett snabbt lunch pass - förmodligen en liten runda på löpbandet!

Ikväll var det då som jag tidigare nämnt VIP-kväll hos Sparbanken på teatern! Vad jag trodde skulle vara en timmes föreläsning med en stor inspiratör - Olga visade sig bjuda på snittar och goodiebag! De bjöds även på champagne men jag lyckades sneaka till mig ett glas vatten hehe!

Efter skolan blev det en skön fyrtiofemmare på löpbandet på gymmet med avslutande skön strech! Känner verkligen av träningsvärken från gårdagens super rump-ben-bål övningar.. Love it!

Jag är så glad! Imorgonkväll ska jag lyssna på grymma Olga Rönnberg från världens bästa program - biggest loser! Ih!

Då var man tillbaka i skolan igen. Lovet har verkligen vart underbart och det kändes riktigt konstigt när man gick ut från lektionen. På Håltimmen i förmiddags stack jag till Friskis och sprang en liten stund! Riktigt härligt, älskar deras löpband! Nu sitter jag äntligen i min säng med en kopp varmt ingefärsvatten (för min frusen het och träningsvärk). Ingefära är super och verkar antiinflammatoriskt - bra tips!

Nu får jag gosa lite till i sängen och sakna min syster. Ikväll väntar nog en runda till gymmet, det är glädje det!

I jul ska det minsann vara en glädje att stå framför spegeln - har lite att jobba på!

Idag blev det en underbar lång pw i solen med Amanda och Hannas underbara podcast i öronen! Älskar deras podcasts!
Sen nu på kvällen blev det ett härligt köttigt pass med thea på gymmet vi körde andra gången på Wellness programmets upplägg! Känns riktigt bra!
Hade egentligen velat gå en pw till men får längta till träningen imorgon istället och mysa ner mig i soffan med syrran. Nu väntar PLL, solsidan och berg flyttar in! BÄSTA!

Gjorde riktigt bra chokladbollar idag till min syrra som ska till Polen med skolan imorgon, utan smör och socker! Och ack va goda de blev. Här kommer recept:
2 dl havregryn
1 dl kokosmjöl (går lika bra att ta mer havregryn)
1 dl stevia
150 gram Philadelphia ost/kesella
3 msk kaffe
Kokos till rullning

Namnam frukost - standard - fil med banan, linfrön och kanel! Blev riktigt mätt på det efter bara några skedar! Idag ska jag försöka hinna med lite gym innan vi ska hem till farmor och fira hennes födelsedag med släktmiddag. Det är inte förrän vid 15 så får bli fruktlunch idag haha! Sen efteråt ska jag och thea träna lite, denna lördagen kommer nog bli bra!
Lyxade till det och köpte senaste numret av wellness idag, mycket bra läsning och mycket intressant artikel - i form på 30 dagar. Det träningsschemat får hänga med mig ikväll till gymmet!!

Så härligt, stack spontant ut på en tur till idag denna gången utomhus. Riktigt fint! Sen när jag kommer in och tar av skorna möts jag av blod och trasiga strumpor - känner mig lite hardcore, härlig känsla!
Ikväll hade jag planer på att träffa thea, hoppas nu hon kommer hem i vettig tid annars får jag hitta på nåt annat! När jag kom hem tog jag en efterlängtad tredje kopp kaffe, sjukaste att jag blivit i takt med beroendet av PLL pretty little liars även fått ett sjukt sug efter kaffe/ börjat uppskatta det otroligt! Det måste vara för att de i den serien konstant sveper kaffe som de vore vatten. ALLL THE TIME, känns som serien kretsar kring kaffe! Mums hehe

Så himla härligt att ge sig iväg på morgonkvisten till gymmet. Blev en lite jogging på 30 minuter. I november tänkte jag ha som mål att svettas minst en gång om dagen. Det känns bra! För Gud vad man mår bra psykiskt efter lite svettande, underbar terapi! Man springer för att inom en snar framtid kunna med lätthet kunna springa den sträckan utan att känna att de tar emot och är jobbigt. Men yes ska inte sticka under stolen med att de första rundorna kan kännas lite motiga för att citera nike - just do it! Nu har jag dock hunnit bli smått rastlös igen efter två koppar kaffe, börjar bli dags för lunch snart men om inte syrran vaknar snart och vill kolla pretty little liars blir de kanske en liten joggingrunda utomhus! Frisk luft mår jag ju så oförskämt bra utav!

Då har jag gått och blivit med blogg. Jag heter Hanna och är arton år, den 24 december ska jag kunna ge mig själv i julklapp, eller ge tillbaka mitt vältränade jag! Jag ska tillbaka till sommar formen och på vägen dit tänkte jag att jag skulle blogga. Ni får följa min väg tillbaka helt enkelt, kommer förmodligen även bli ganska mycket om mitt liv och mina vänner. Jag går tredje året i gymnasiet och läser samhälle ekonomi. Lets do this!

Mitt första inlägg.